健康

体に不可欠なミネラル

人が生きていくためには欠かせない成分というのがあります。
ミネラルもその一つですね。
ミネラルにも種類がありますが、それを効率よく補えるのがローヤルゼリーなのです。

ミネラルも美容と健康維持には欠かせない成分です。
ローヤルゼリーには、自然な形で最初から9種類のミネラルが含まれています。
各種ミネラルは食事などでも補うことができますが、その量やバランスにも理想的な量があるので過剰摂取すればいいというものでもありません。
また普通に息をするだけの基礎代謝でも、ミネラルは消費されていくので毎日適量を補うことも大切です。
ミネラルが不足することで、健康面にも美容面にも影響が出てくるので毎日意識して摂取していきましょう。

ローヤルゼリーに含まれるミネラルを紹介します。
カルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄、亜鉛、銅、マンガン、セレン、リンです。
特に中高年以上の女性の場合は鉄や亜鉛、カルシウムが不足しがちになるのでローヤルゼリーは理想的な栄養源と言えます。

個人差もありますが、中高年以上の女性の多くは閉経を迎えます。
閉経を迎えることで卵巣の機能も徐々に低下していくので、卵巣から分泌されていた女性ホルモンの一種エストロゲンも減って行きます。
エストロゲンが減少することでホルモンバランスが崩れてしまうので、更年期障害という症状が出始めます。
更年期障害にはアンチエイジングにも効果効能のある高麗人参もお薦めです。

ローヤルゼリーの特有成分のデセン酸は、更年期障害の症状を緩和する作用もあります。
エストロゲンの減少は、骨に必要なカルシウムの吸収を妨げることもあるので、骨粗鬆症になりやすい傾向があります。
ミネラルの中でもカルシウムは、丈夫な骨を作るのには欠かせない成分ですね。

しかしカルシウムだけを摂取しても、それが骨に吸収されなければ意味がありません。
エストロゲンはカルシウムが骨に吸収されやすくなるようサポートする役目もあるのですが、閉経で量が減るとこの作業がスムーズに行われません。
しかしローヤルゼリーにはエストロゲンに似た作用をするデセン酸も含まれていますし、ミネラルの一種カルシウムも含まれています。
両方を同時に摂取できるので、女性にとっても嬉しい効果が詰まっています。
こちらbuffaloridgefarm.comの解説もとても参考になります。是非ご覧になってみてください。